"pepaya" buah yang banyak manfaat
selain lezat dalam buah pepaya kaya akan enzim,vitamin dan mineral selain itu nutrisi dalam buah nya mengandung antioksidan seperti beta karoten (vit.A) ,vitamin c, vitamin B kompleks,flavonoid,asam folat dan pantotenat.serta mengandung banyak kalium,magnesium serta serat yang bermanfaat bagi kesehatan.
Selain tersebut di atas, masih banyak lagi manfaat lain dari buah tropis ini, antara lain:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
2. Membantu sistem pencernaan dan mendukung produksi enzim pencernaan,
3. Merevitalisasi tubuh dan membantu mempertahankan energi dan vitalitas,
4. Mendorong pembaharuan jaringan otot,
5. Mempercepat penyembuhan luka pada kulit dan meredakan peradangan,
6. Mencegah pembentukan penyakit katarak pada mata, dan
7. Menurunkan resiko emfisema pada perokok aktif dan perokok pasif
itu baru dari buahnya loh..heheh
nah...untuk daun nya ada beberapa manfaat yang bisa kita ambil di antaranya:
1. sebagai obat jerawat
Masker dari daun pepaya dapat digunakan untuk menagtasi keluhan seperi jerawat pada wajah, hingga untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. Caranya, sediakan 2-3 lembar daun pepaya tua, lalu jemur dan lumatkan dengan setengah sendok air hingga halus. Masker kemudian dapat ditempelkan pada bagian wajah yang berjerawat.
2. menambah nafsu makan
Di balik rasanya yang pahit, daun pepaya memiliki manfaat untuk memperbaiki nafsu makan pada anak. Caranya, blender daun pepaya yang masih segar seukuran telapak tangan, dengan air hangat dan sedikit garam. Kemudian campuran tadi diperas dan disaring airnya untuk diminumkan. Niscaya nafsu makan anak Anda akan segera normal.
3. memperlancar pencernaan
Daun pepaya juga baik untuk usus dan mencegah gangguan pencernaan, yakni karena khasiat antibiotik senyawa karpain dalam pepaya. Caranya, daun pepaya dapat diolah menjadi masakan sesuai selera dan kemudian dikonsumsi.
gmana, apakah anda akan lebih sering memakan buah yang satu ini??
semoga bermanfaat..!!
sumber: haxims.blogspot.com
Tidak ada komentar: